Thứ Tư, 20 tháng 2, 2013

Cười cho người trẻ lại! Cười là liều thuốc trường sinh...

 Những lý do mách bạn nên cười:

1.    Với hệ cơ mắt, cánh tánh tay, lồng ngực và cơ bụng, cười coi như là một động tác thể dục nặng nhọc, song hiệu quả thực cao.

2.    Hiện tượng co cơ trong lúc cười, ví như động tác xoa bóp tốt nhất đối với hệ thống mạch máu ở cổ, vùng tim, phổi và gan mật.

3.    Sau khi cười nhịp tim sẽ trở lại độ sâu và ôn hoà hơn, còn huyết áp thì hạ xuống mức thấp hơn trước lúc cười;

4.    Cười kích thích cho dòng máu chảy mạnh hơn, do đó nó sẽ giúp cho con người giải phóng khỏi cơ thể những chất độc hại nảy sinh tự nhiên trong quá trình trao đổi chất;

5.    Cơ chế cười buộc hơi thở sâu hơn thông thường, khiến các tế bào phổi đào thải nhanh hơn khí các-bon níc và những hợp chất độc hại khác;

6.     Khi cười nồng độ ô xy trong máu sẽ tăng lên, hệ thần kinh vì thế được bồi bổ hơn;

7.    Cười làm tăng chất miễn dịch trong nước bọt, từ đó nâng cao được hệ thống miễn dịch trong cơ thể con người;

8.    Cười có tác dụng tăng cường lòng dũng cảm, triệt tiêu cảm giác tự ti, nỗi sợ hãi. Những người xa lạ, cô đơn và nhút nhát sẽ nhanh chóng thắng được cảm giác ngượng ngập, một khi tất cả cùng cười.

9.    Vậy nên: Hãy cười lên bạn nhé!!!
                 Lạc quan là sự ban thưởng, bi quan là sự trừng phạt.
                                                           (Theo Tiền phong 12/6/1994)


                                       

56 nhận xét:

  1. 10. Nhờ hay cười, nên dù Ngựa đã 60 mùa xuân mà mọi người nhận xét là còn khá... "chẻ" (!!!) hehe...

    Trả lờiXóa
  2. 9 điều cần ghi nhớ để phấn đầu "chẻ" như 60 cái xuân xanh của chị Ngựa:)

    Trả lờiXóa
  3. Du xuân đi nhé chị miềng ơi !
    Để ta nhớ lại bồi hồi tuổi xuân (~_~)
    [img] http://1.bp.blogspot.com/-71ksDzz5Kws/UAeiBbb_e4I/AAAAAAAACQU/qOLSB8GwF7Y/s1600/TraiTimHoaHng.gif[/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Trong ni nắng tóac óc rồi
      Du xuân mà thấy hạ cười trên vai...

      Xóa
  4. Chị miềng cười thì trẻ lâu
    Út em cười mãi nhăn sâu trên trán rồi
    Hu hu (~_~)
    [img] http://hinhnen.tv/wp-content/uploads/2012/11/102201295143251.gif[/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cứ cười nhiều, sẽ trẻ lâu
      Đừng nên nhăn trán, hằn sâu mà buồn
      Chúc Bạch Dương cườiluôn luôn...

      Xóa
  5. Túm lại như ông bà ta thường nói:" một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ " phải không chị?
    [img]http://chuaphuclam.vn/images/stories/vanhoa_nghethuat/phatcuoi1.jpg[/img]
    Em tặng chị nụ cười an lạc nè!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Em ơi! Chắc ông ni cười nhiều nên ông mới được trường sinh bất lão zậy đó hè?

      Xóa
  6. Ngựa Mỏi Chân rồi CHẺ nhỉ!!! Chị cũng mong được CHẺ như em, nhưng ở nhà một mình mà cười người ta bảo mình ĐIÊN. Nên gặp bạn bè lúc nào chị cũng tranh thủ CƯỜI cho CHẺ. Chị chỉ hơn em ít thôi, có...15 mùa lá rụng thôi mà. Chào !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chị đã 75 mùa xuân rồi đấy?Ngưỡng mộ quá! Em mới 60 mà đã lú rồi chị ah.Hay quên hoài thôi! Em cứ mong được 70 thôi, ko biết có đến ko, cứ mong đến lúc đó để chứng kiến con trai em có sự nghiệp, có người iu, lấy vợ...chứ các con gái của em có gia đình cả rồi. Năm 40 em mới sinh cháu chị ạh.
      Cố tập thể dục để sống khỏe, trẻ lâu, chứ em ko thích già dai đâu chị!:D

      Xóa
  7. :)) em cứ thế này suốt họ bảo lẩm cẩm chị ạ

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tiếp tục lẩm cẩm đi em nhé! Chị thấy em như thanh niên trên 30 thôi!

      Xóa
  8. Ừ thì cười . nhưng đi ngủ đã
    [img]http://img1.funscrape.com/en/goodnight/18.gif[/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ui chầu! Lão bà bà thức khuya quá đó nha! :-T

      Xóa
  9. Thế này chắc Sóc Tím khỏi phải tập thể dục rồi vì cười tối ngày! Chúc Ngựa Đầu xuân cười thoải mái và chân cứng đá mềm nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc mừng Sóc! Zậy nên dù Sóc có nhiều tuổi hơn Ngựa, nhưng thấy Sóc còn "chẻ" nên Ngựa đâu gọi Sóc bằng chị!!! Hehe...

      Xóa
    2. Sóc bỏ phần tuổi thừa qua một bên rồi nên Ngựa cứ tự nhiên gọi sao cũng được, hì hì, cười là liều thuốc bổ, ngày vui tươi cười 10 lần/ ngày khỏi đến nhà thuốc tây! Chúc Ngựa yêu dấu luôn vui khỏe hạnh phúc nhé!

      Xóa
  10. Hi..hi... Được cái HHG cũng hay cười "giòn cười tươi khóc" Ngựa ạ. Dạo này nhiều vết nhăn quá, 60 rồi Ngựa nhỉ? Cũng muốn cười nhiều cho trẻ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tụi mình đã 60 xuân cả rồi đới! Năm nay sao La hầu, theo các cụ thì kiêng cữ tháng 7, tháng giêng để khỏi bị oan khiên tới mình. Biết đâu mà cữ nhể? Cứ cười đi bạn ah! :))

      Xóa
  11. Ngựa ơi, vào nhà mình đi xem mình chỉnh chữ được chưa? Mình đã làm lại rồi đấy. /Vì mình cứ quen như bên Yahoo, chỉnh ở phần " đăng bài mới" thôi, khi mình xem bài thì chữ to, nhưng mọi người đọc thì chữ lại nhỏ./

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. NC này! Bài viết thì chữ to đấy, nhưng lời bình và reply thì nhỏ,mọi người cũng thấy như rứa mà! Bạn chỉnh rùi, sao vẫn nhỏ vậy ta?

      Xóa
  12. Anh biết lâu rồi !
    nên cười suốt ngày luôn !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chả trách cua được bà chủ "chẻ" thía!:D

      Xóa
  13. Theo bài của chị...em cười hoài ...cười khắp nơi nha chị...hihiiiii
    Còn hương vị tết chi không chị??
    Ít bữa em ra thì kiểu chi em cũng cười với chị thật nhiều nha.
    Hun chị cấy nà nha.....

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Mới hết bánh tét, bánh chưng thôi em! Nếu em về ĐN bây giờ thì vẫn đầy hương vị tết! Mong ít bữa gặp em, cười nhiều càng "chẻ" em hè!

      Xóa
  14. Đọc bài này em cười mất đứa trong phòng nó bảo hôm nay mi được lộc chi mà cười cả ngày thế..em bảo bí mật hehehe..

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cười nhiều để có bí kíp trẻ lâu em hí! Đừng dại mà già dai! :))

      Xóa
  15. Cười lên đi Ngựa cười lên
    Dù cho đời cũng có hên có buồn

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cái chi mất, cho mất luôn
      Cuộc đời ngắn ngủi, nỏ buồn cười thôi!:))

      Xóa
  16. Đầu năm qua được một trận cười no nê cô ơi. Hi hi.
    Cảm ơn cô,cuối tuần an vui cô nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Út cười được là cô mừng rùi! Cuối tuần chúc út có nhiều niềm vui , khởi đầu một năm thật hạnh phúc nha!

      Xóa
  17. Ngựa mỏi chân rồi ! Ngựa ở mô ?
    H X ...cò chỗ ...nhưng không biết !
    Chỉ nghe tiếng hí vọng đâu đây
    "Một con ngựa ...cười... tàu bỏ cỏ !"
    Huống gì đây đó.... có xa chi !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chào người khác họ cùng tên
      Xa gần sẽ gặp (nếu) hữu duyên bạn ah!
      Cám ơn bạn đến thăm nhà...

      Xóa
    2. Duyên không thì cũng do mình
      Hễ mà hữu ý ,hữu tình ...là duyên !
      Còn như chộ diện liên miên
      Không cùng...tấn số...bạn hiền...làm sao!?

      Xóa
    3. Làm sao thì có làm sao?
      Café nói chuyện tào lao cho đỡ buồn
      Hay chờ tháng bốn gặp luôn!

      Xóa
  18. Chào chị Ngựa! NHư Chân Như đã còm, một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, vạy chúc chị không cần mua thuốc bổ nữa mhé. Chúc chị luôn vui, và nụ cười luôn thường trực cùng chị.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đúng rứa đó! Lâu ni Ngựa hay cười nên có tốn tiền mua thuốc mô! Nhờ cười mà mọi bệnh tật cũng tiêu tan, chưa nói chi đến thuốc bổ cho cơ thể khỏe mạnh. Thiệt luôn!:)

      Xóa
  19. Nụ cười của cu Kem cháu ngoại của chị miềng đây, nhìn trẻ con cười thấy lòng ấm áp lạ chị miềng hè ? Hi hi
    [img] http://i63.photobucket.com/albums/h125/Shelbychic24/Stuff/baby.gif[/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ui! Thằng cu ni khéo hơn cu Kem của chị. Chị có cái ảnh thằng cháu ngoại cười mà nỏ biết pot lên bằng kiểu chi, hồi yahoo thì khá thành thạo! :-?

      Xóa
  20. Một nụ cười thật hồn nhiên
    Cho ta về với tuổi thần tiên một thời (~_~)

    Hôm ni quê miềng mưa dầm cả ngày chị miềng nợ, út đi làm bù hôm tết nghỉ đó, các cơ quan khác cũng rứa chị miềng nợ, cuối tuần vui khỏe chị miềng nha, út cũng mê biển lắm, chị miềng ở gần biển đi ngắm biển lúc bình minh với lúc hoàng hôn mà út thèm hu hu
    [img] http://www.desicomments.com/graphics/brazil/204.gif[/img]

    Trả lờiXóa
  21. Bao giờ trở ra QT để chị em mình cười với nhau một bữa cho đã nư chị ơi ! Em nghe lời chị, đi đâu cũng tranh thủ cười như ri chị nè ! :))

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đã kết nối được với em rồi! Vui lắm lắm! Hẹn sẽ gặp nhau tại thành phố trẻ một ngày ko xa!

      Xóa
  22. Chị ơi tết ni có ra quê không? lâu rồi không gặp chị thây nhớ..cười nhiều mà trẻ xinh ra thì ai mà không muốn từ nay ngày nào dù vui buồn chi em cũng đều cười tươi hiii...chúc chị cuối tuần vui vẻ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Vẫn chưa kết nối được với em GG, qua nhà em hoài mà chị vẫn chưa tìm ra ô: Theo dõi bạn bè blog, nên mỗi lần qua nhà em cứ mò mãi rứa!
      Ngoài mình chắc trời mưa nên cuối tuần nỏ đi mô được em hè?

      Xóa
  23. Ninh'bog sang thăm, mến chúc chị và gia đình chiều tối chủ nhật thư giản vui nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn nhé Võ An Ninh
      Chúc mừng năm mới gia đình an vui...

      Xóa
  24. THĂM EM TỐI CHỦ NHẬT TRĂNG NGUYÊN TIÊU ĐẤT TỔ SÁNG LẮM , NƠI EM TRĂNG CÓ SÁNG KO

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nguyên tiêu trăng sáng thật thích!
      Trong này trời mới mưa xong nên chỉ có...điện đường sáng thôi! :D

      Xóa
  25. Sang chị để được uống mười thang thuốc bổ=))
    Chúc chị trẻ mãi với nụ cười luôn ở trên môi!:)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Rứa thì em chăm sang chị để khỏi tốn tiền mua thuốc bổ nha!
      Lúc em sang nhà chị, thì chị đang xem phim"Thằng Bờm!", ko cần ai cù vẫn cứ cười đó!

      Xóa
  26. Sang O đọc mấy bài hay
    Rồi cười môt cái cho ngày nó hên
    [img][https://lh4.googleusercontent.com/-FaL5ic8PQe0/UU-SmH-jC4I/AAAAAAAABdg/-aWx9vAdg5E/s704/IMG_0564.JPG/img]

    Cháu ngoại biết lẫy rồi Ngựa à! Thích quá!

    Trả lờiXóa
  27. [img]https://lh4.googleusercontent.com/-FaL5ic8PQe0/UU-SmH-jC4I/AAAAAAAABdg/-aWx9vAdg5E/s704/IMG_0564.JPG[/img]

    Cháu ngoại TT biết lẫy rồi...Mừng quá!

    Trả lờiXóa
  28. Sang O đọc mấy bài hay
    Cười lên một phát cho ngày nó hên...

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tự nhiên còm hắn nhảy lên
      Bạch Dương mừng cháu...coi điên chưa tề !
      Blog chi lạ ri hè?

      Xóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* ;;) :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)


Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment:

Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng Đăng ký qua email để nhận thông báo trả lời comment)

Lên đầu trang
Vào giữa trang
Xuống cuối trang