Cười cho người trẻ lại! Cười là liều thuốc trường sinh...

 Những lý do mách bạn nên cười:

1.    Với hệ cơ mắt, cánh tánh tay, lồng ngực và cơ bụng, cười coi như là một động tác thể dục nặng nhọc, song hiệu quả thực cao.

2.    Hiện tượng co cơ trong lúc cười, ví như động tác xoa bóp tốt nhất đối với hệ thống mạch máu ở cổ, vùng tim, phổi và gan mật.

3.    Sau khi cười nhịp tim sẽ trở lại độ sâu và ôn hoà hơn, còn huyết áp thì hạ xuống mức thấp hơn trước lúc cười;

4.    Cười kích thích cho dòng máu chảy mạnh hơn, do đó nó sẽ giúp cho con người giải phóng khỏi cơ thể những chất độc hại nảy sinh tự nhiên trong quá trình trao đổi chất;

5.    Cơ chế cười buộc hơi thở sâu hơn thông thường, khiến các tế bào phổi đào thải nhanh hơn khí các-bon níc và những hợp chất độc hại khác;

6.     Khi cười nồng độ ô xy trong máu sẽ tăng lên, hệ thần kinh vì thế được bồi bổ hơn;

7.    Cười làm tăng chất miễn dịch trong nước bọt, từ đó nâng cao được hệ thống miễn dịch trong cơ thể con người;

8.    Cười có tác dụng tăng cường lòng dũng cảm, triệt tiêu cảm giác tự ti, nỗi sợ hãi. Những người xa lạ, cô đơn và nhút nhát sẽ nhanh chóng thắng được cảm giác ngượng ngập, một khi tất cả cùng cười.

9.    Vậy nên: Hãy cười lên bạn nhé!!!

                 Lạc quan là sự ban thưởng, bi quan là sự trừng phạt.

                                                           (Theo Tiền phong 12/6/1994)